SEROTONINA

¿Por qué estamos de bajón? ¿Cuando nos hablan de gente que tiene depresión, qué nos imaginamos?

Con relación a estas preguntas, normalmente todo el mundo piensa que es algo psíquico, y no imaginamos que es debido a una falta de vitamina o a una reacción química del cerebro; Este texto nos habla de la serotonina, que es un neurotransmisor que nos apota alegría y jovialidad, por ello, los ansiolíticos que mandan a las personas que sufren una depresión contienen esta sustancia nombrada previamente.
Por lo tanto, cualquier desequilibrio tanto por exceso como por defecto afecta a nuestro estado de animo.
También nos habla de la dopamina, que nos hace más rápìdos y eficaces en nuestros reflejos, como también de la Aceltil colina, que nos hará retener con falicidad la información.
Es importante por lo tanto tener una dieta equilibrada que nos aporte todos estos neurotransmisores, para que nuestra mente esté equilibrada.